quarta-feira, 27 de junho de 2012

Férias na Amazônia: Rondônia, Acre e Amazonas


segunda-feira, 25 de junho de 2012

Corrida, um estilo de vida: Ralatos de uma iniciante!


Hoje vou falar de um esporte que desde muito tempo sou admiradora mas que agora decidi que vai fazer parte definitivamente da minha vida: a corrida.

A corrida é uma das modalidades do atletismo. Diversos pesquisadores apontam inúmeros benefícios da corrida para o corpo e para o cérebro. Pesquisadores de Cambridge descobriram que centanas de milhares de novas células são criadas na parte do cérebro que controla a memória e a aprendizagem, além de proporcionar um bem estar maravilhoso após cada corrida.

Acima sou eu na minha terceira competição retirando meu chip numa manhã fria de 12 graus de domingo às 7h15, tive que acordar as 05h da manhã. Eu realmente estou amando acordar cedo em pleno domingo, meus amigos nem acreditam que eu recuso convite de festa porque vou correr no domingo...hehehe são as fases da vida! Agora com motor 3.1 eu preciso cuidar melhor do funcionamento do meu motor, ou melhor dizer da minha pessoa, recém completei 31 anos!!!

Já faz um tempão que me interesso pela corrida e esse ano finalmente resolvi participar de circuitos de corrida. A pessoa que mais está me motivando a correr é uma senhora paulistana de mais de 60 anos, dona Teresinha, ela já me inscreveu em várias provas. Essa senhora para mim é um exemplo de uma pessoa saudável, ela participa de todas as corridas todos os finais de semana, é impressionante. Ao lado sou eu na concentração para a largada olhando para baixo para configurar meu iPod com meu chip do meu tenis. Amei a parceria da nike com o iPod, sempre consigo acompanhar minha evolução em cada corrida.

As fotos desse post são da Etapa de Santo Amaro organizada pela Prefeitura de São Paulo, a inscrição é gratuita e ocorre todos os finais de semana em algum bairro de São Paulo. Há muitas etapas de corridas pagas e caras, mas esses da prefeitura são excelentes também. Cada corrida ligada a uma empresa custa em média 70 reais, se fizer uma por mês são 840 reais, então vale a pena participar das corridas da prefeituras que são gratuitas, tem direito ao chip, camiseta e lanchinho no final da prova. Outra super dica de corrida mais barata são as corridas organizadas pelo SESC, para quem é do SESC a inscrição é gratuita, para quem não é custa 10 reais!

Além de correr eu acabo conhecendo mais minha cidade e tendo mais noção da dimensão que é essa megacidade com 11 milhões de habitantes, tem muitos bairros e lugares que não conheço ainda. Estou particularmente mais interessada nos bairros mais distantes que ainda não conheço, preciso saber como anda o crescimento urbano da minha cidade. Na outra etapa corri ao lado de umas favelas na Freguesia do Ó com lixo voando na pista e um corrego não muito cheiroso, dessa vez em Santo Amaro quase Interlagos era mais organizado mas era em frente ao aterro sanitário que foi construído quando São Paulo não havia crescido para esses lados.

Nesse mundo da corrida descobri muitas coisas interessantes, primeiro que hoje a corrida é o esporte que mais cresce no Brasil. Mais do que uma competição, é uma atividade super saudável e sociável. Fiquei feliz em descobrir milhares de circuitos de corrida em São Paulo e começo a querer participar dos circuitos do interior.

A próxima etapa que vou participar é a 1 corrida nipo brasileira que vai acontecer no centro de São Paulo no dia 29 de julho.Estou convidando todos os meus amigos. Essa ao menos será bem perto da minha casa. Para quem se inscrever nessa corrida deve escolher uma das 47 províncias do Japão que vai representar...adivinhem qual eu escolhi.....Tokyo!!!!!! hehehe Sim, Tokyo além de ser a maior megacidade do mundo é uma das 47 províncias japonesas, arrisco a dizer que é a maior província do mundo em termos de habitantes!!! hehe

Essa foto sou eu completando os 5Km em 37 minutos e 23 segundos! Para quem era sedentária anos atrás eu estou indo bem! Antes eu não tinha a menor resistência!

Coincidências da vida, o melhor fotógrafo de corridas de rua em São Paulo é um grande amigo meu chamado Rafael, o andarilho fotográfico. Ele disponibiliza todas as fotos de corrida no blog dele e no facebook gratuitamente. Em muitas dessas corridas, o pessoal precisa comprar as fotos mas quem encontra o andarilho fotográfico não paga nada, além de ser um excelente trabalho de fotografia! O Rafael ajuda a divulgar ainda mais esse esporte que tem virado  um hábito de vida saudável para muitas pessoas em São Paulo.

Acima sou eu e o andarilho fotográfico homenageando nossa amiga argentina Milly! Rafa, agora que participo dos circuitos de corrida de rua você terá que me aguentar nas próximas etapas....hehehe


E assim termino o post começando minha contagem regressiva para as minhas férias mais ousadas da minha vida, no próximo post eu falo o que eu vou aprontar nessas férias! hehe


PS.: Todas as fotos acima são do Andarilho fotográfico! Obrigada Rafael!

terça-feira, 19 de junho de 2012

Análise geográfica e pessoal do Rio de Janeiro!

Com estive recentemente no Rio de Janeiro e essa cidade está muito na moda nos últimos tempos eu vou tentar esboçar uma análise sobre o estado e a cidade do Rio de Janeiro. O estado do Rio de Janeiro é o terceiro mais populoso do Brasil com aproximadamente 15 milhões de habitantes. Só perde para SP e MG. O Rio teve um crescimento populacional de 2000 para 2010 de 5,4%. Só para efeitos comparativos, Portugal com 10 milhões de habitantes teve  um crescimento populacional de 0,10%, sorry Portugal!  
O mapa acima mostra os 92 municípios e 7 mesorregiões. Por enquanto eu só conheço 3 das 7 mesorregiões, estou louca para conhecer a região dos Lagos. Eu já aceitei o convite da minha amiga carioca Cris numa próxima vez.Já aceitei também mergulhar com a irmã dela pelo litoral carioca...hehehe.

A região metropolitana do Rio de Janeiro, verde no mapa,  engloba 19 municípios e totaliza 12 milhões de habitantes, ou seja, 80% da população do estado mora na região metropolitana. É preciso dizer que essa singela região metropolitana está entre as 20 maiores do mundo, ocupa exatamente a vigésima posição, simples assim! Uma megacidade, aliás uma linda megacidade e uma das minhas preferidas!

O IDH do Rio de Janeiro é o quarto melhor do Brasil com 0,832 considerado IDH alto, exatamente o mesmo IDH de Malta. Obviamente que não quero dizer que o Rio e Malta são iguais, mas considerando o IDH como medida dá pra dizer que o Rio tem indicadores sociais melhores que qualquer cidade africana e possível de ser comparada até com Malta. 

Mas não é assim que pensam os estrangeiros, a pobreza que eles vêem na cidade do Rio de Janeiro para eles simboliza o Brasil todo, até porque é a cidade mais visitada do Brasil pelos estrangeiros. Sem dúvida alguma, é a cidade que visualmente é muito desigual, riqueza e pobreza estão muito próximas e isso para mim torna essa cidade ímpar. Eu não conheço nenhuma outra cidade que tenha tamanha desigualdade sócio-espacial como o Rio de Janeiro e olha que já fui para muitas cidades. Talvez seja por isso que uma cidade asiática está me motivando a conhecê-la quando um executivo a comparou com o Rio de Janeiro...por enquanto não vou revelar qual é essa cidade...hehehe, tenho que estudar tudo sobre essa cidade asiática com muita calma.


Até o Jim O'Neill no seu livro descreve a cidade do Rio de Janeiro com uma certa surpresa sobre os hotéis de luxo na orla de Copacaba por exemplo.  Os hotéis de luxo são antigos no Rio de Janeiro, mas ainda bem que a escala de análise dele é sobre países e não cidades. No capítulo sobre o Brasil ele só fala praticamente do Rio de Janeiro. Claro que a análise dele sobre o Brasil é boa mas como ele tem  um poder de influência, os estrangeiros podem ficar com uma boa impressão do país, apesar de eu achar muito limitada.

Outro dia eu li na propaganda de uma revista com extamente estas palavras: "Rio de Janeiro é o estado que receberá mais investimentos do mundo até 2013" A previsão é de 4,15 milhões/km2), totalizando 181,4 bilhões de reais apresentado num congresso nos EUA em março de 2012. Sem dúvida é uma excelente notícia, é uma região que precisa de muito investimento mesmo.

Há uma semana atrás eu viajei para o Rio de Janeiro com minha amiga Andréia. A minha era a sétima visita e da minha amiga a terceira visita a essa cidade. Nós duas somos apaixonadas pelo Rio! Mas é muito engraçado conversar com amigas cariocas que dizem amar São Paulo, sempre encontrei muitos cariocas que amam SP, eu juro que não entendo. Quando eu estou no Rio eu tenho ódio de SP, não sinto nenhuma saudade...hehehe Mas de verdade não sei se conseguiria viver no Rio, culturalmente é muito diferente e por esse motivo eu prefiro admirá-la  e aproveitá-la com meu olhar de turista apaixonada eterna pelo Rio, desse modo eu não me decepciono nunca com o lugar.


Deixo registrado aqui que  nunca fui assltada no Rio de Janeiro, claro que ando atenta, mas eu me sinto em casa quando estou numa megacidade, eu não sinto medo algum. Pode parecer contraditório mas em Singapura eu fui seguida e tive que sair correndo de um motoqueiro que veio atrás de mim na Hong Kong street de madrugada quando eu voltava sozinha. No Rio de Janeiro nada parecido me aconteceu em 7 visitas e olha que vou para muitos lugares não turísticos.  

Como não conseguimos dessa vez ir no meu bar favorito na Urca, Jd. Botânico, Sta. Tereza,  Lapa e Leblon eu e minha amiga decidimos que vamos voltar em Setembro...hehehe E os amigos que quiserem ir estão convidados!!!

Para terminar, sem dúvida o Rio de Janeiro continua sempre lindo!

terça-feira, 5 de junho de 2012

Rio de Janeiro nunca é demais!

Esse post será poético fazendo uso das palavras de uma paulistana, Rita Lee, sobre o Rio de Janeiro. Como sou paulistana também eu sempre costumo declarar abertamente meu encanto por essa que é uma das cidades mais incríveis que existe.

Assim como Jim O'Neill precisa ir para a China todos os anos e aprimorar seus argumentos sobre economias em crescimento eu vou ao Rio de Janeiro também pelo menos uma vez ao ano para aprimorar meus argumentos sobre crescimento de cidade e desigualdade sócio-espacial. Nos próximos 3 dias lá no Rio estarei e quando assim for possível eu coloco algum post aqui no blog, mas nada que eu venha escrever aqui vai refletir nem 10% do que eu sinto sobre essa cidade!

Fiquem agora com a linda  música "Valsa de uma cidade" de Rita Lee.

Vento do mar no meu rosto 
e um sol a queimar... Queimar! 
Calçada cheia de gente 
a passar e me ver... Passar! 

Rio de Janeiro, 
gosto de você! 
Gosto de quem gosta, 
desse céu esse mar, 
essa gente feliz! 

Bem que eu quis escrever 
um poema de amor... O amor! 
Estava em tudo o que eu quis, 
em tudo o quanto eu sonhei! 
Mas no poema que eu fiz 
tinha alguém mais feliz... Que eu! 
O meu amor! Que não me quis! 

Lará! Lará! Laralará!